Meditatiereis Nepal – 16 dagen – reiscode NSP.02

     

Startdata 2024
3 september 2024
27 september 2024

Startdata 2025
10 januari 2025

Prijs van deze reis

Aantal reizigers	Prijsindicatie per persoon
1 persoon	€ 975
2-4 personen	€ 895

Een ander aantal reizigers: vraag jouw prijs op.

Prijs optionele sherpa/drager

Sherpa/drager (max 15 kg)*

€ 70 voor de hele trekking (prijs per drager voor 2 dagen)

* Een drager neemt max 15 kg voor je mee. Twee reizigers hebben voldoende aan één drager (7,5 kg per reiziger).

Prijs optionele excursies

Nr	Excursie	1 personen	2-4 personen
1	Mountainflight Himalaya *	€ 270 p.p.	€ 260 p.p.
2	Citytour Kathmandu	€ 85 p.p.	€ 55 p.p.
3	Ayurveda	€ 85 p.p. (vanaf)	€ 85 p.p. (vanaf)
4	Streetfoodtour	€ 35 p.p.	€ 25 p.p.

*   Als de mountainflight niet doorgaat wegens weersomstandigheden betaalt NativeTravel het bedrag van de vlucht aan de reiziger terug.

Prijs inclusief

• Al het vervoer in Nepal zoals genoemd in de reisbeschrijving:
  dag 1: privévervoer vliegveld Kathmandu – hotel Kathmandu
  dag 3: privévervoer Kathmandu – Changu Naryan
  dag 4: lokale bus Dulikhel – Bhaktapur
  dag 5: bagagevervoer naar klooster
  dag 5: privévervoer hotel Bhaktapur – klooster
  dag 15: privévervoer klooster – hotel Patan
  dag 16: privévervoer hotel Patan – vliegveld Kathmandu
• Alle overnachtingen van dag 1 t/m dag 15 in accommodaties zoals genoemd of gelijkwaardig op basis van tweepersoonskamers (éénpersoonskamers bij 1 reiziger) en klooster (gedeelde slaapzaal met retraitegenoten)
• Maaltijden wanneer genoemd per dag (O = ontbijt, L = lunch, D= diner)
• Engelssprekende gids tijdens de trekking, inclusief alle maaltijden, overnachting, salaris, verzekeringen, vervoer en materialen voor de gids
• Permit trekking
• TIMS trekking
• Meditatieretraite in Tibetaans-boeddhistisch klooster
• Tijdens de hele reis lokale reisbegeleiding beschikbaar (24/7 per telefoon)
• Garantie SGR
• Garantie Calamiteitenfonds

Prijs exclusief

• Persoonlijke uitgaven (telefoonrekening, fooi, wassen kleding, overige maaltijden, etc.)
• Persoonlijke verzekeringen
• Bijdrage klooster voor retraite, rechtstreeks aan klooster te betalen, 175 USD p.p.
• Boekingskosten à € 35,- per boeking
• Bijdrage Calamiteitenfonds à € 2,50 per boeking
• Bijdrage SGR à € 5,- per persoon
• Vliegtickets *
• Visum Nepal
• Uitgaven en kosten die niet genoemd staan onder ‘prijs inclusief’

* Je kunt de vliegtickets naar keuze zelf boeken of door NativeTravel laten verzorgen.

Dag	Route	Vervoer	Extra	Maaltijd	Overnachting
1	Kathmandu	Privévervoer	Airport pick up Transfer vliegveld-hotel Tibetaanse wijk		Hotel
2	Kathmandu		Tibetaanse wijk Excursies (optioneel): – Mountainflight – Bouddhanath – Pashupathinath – Swayambhunath	Ontbijt	Hotel
3	Kathmandu Nagarkot	Privévervoer Trekking	Trektocht Kathmandu-vallei Changu Naryan (optioneel)	Ontbijt	Hotel
4	Nagarkot Bhaktapur	Trekking Lokale bus	Zonsopgang over de Himalaya  Trektocht Kathmandu-vallei Newaristadje Dulikhel Koningsstad Bhaktapur	Ontbijt	Hotel
5	Bhaktapur Kathmandu-vallei	Privévervoer	Koningsstad Bhaktapur Vervoer hotel-klooster Meditatieretraite	Ontbijt Diner	Klooster
6	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
7	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
8	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
9	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
10	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
11	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
12	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
13	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
14	Kathmandu-vallei		Meditatieretraite	Ontbijt Lunch Diner	Klooster
15	Kathmandu-vallei Patan	Privévervoer	Meditatieretraite Vervoer klooster-hotel Koningsstad Patan Ayurveda (optioneel) Streetfoodtour (optioneel)	Ontbijt	Hotel
16	Patan Kathmandu	Privévervoer	Afscheid Nepal	Ontbijt

   

Reisbeschrijving

Deze bijzondere meditatiereis is geschikt voor iedereen die mee wil doen aan een serieuze retraite binnen de filosofie van het Tibetaans-boeddhisme.

De eerste dagen ontdek je Kathmandu. Je verblijft hier in de kleurrijke Tibetaanse wijk. De smalle straatjes, de tempels en kloosters, de mystieke sfeer, de bekende Bouddhanath stupa en de ghats van Pashupathinath maken het een bijzondere belevenis.

Vervolgens ga je op pad voor een tweedaagse trektocht door de Kathmandu-vallei. Je ontmoet de locals en hebt bij helder weer een fantastisch uitzicht op de besneeuwde pieken van de Himalaya. De wandeltocht eindigt in de oude koningsstad Bhaktapur. Dit kleine stadje, met haar wirwar aan smalle straatjes, prachtige tempels en pleinen, ademt nog de sfeer van lang geleden. Bhaktapur is veruit de best bijgehouden historische plaats van de Kathmandu-vallei.

Aansluitend volg je een tiendaagse meditatieretraite in een Tibetaans-boeddhistisch klooster. Tijdens de retraite leer je de principes van het Tibetaans-boeddhisme en krijg je verschillende meditatietechnieken aangereikt. De voertaal is Engels. Het programma bestaat uit meditatie, les en discussie. Een deel van de retraite (twee dagen) wordt in volledige stilte doorgebracht.

Na de retraite heb je nog een hele dag om van Patan te genieten voordat je weer terug naar huis vliegt. Unieke ervaringen rijker!

Dag tot dag beschrijving

Dag 1: Aankomst Kathmandu

Ontvangst op het vliegveld van Kathmandu. Je chauffeur staat bij de uitgang van het vliegveld. Hij heeft het logo van NativeTravel op een bordje staan zodat je hem eenvoudig herkent. Je wordt naar je hotel gebracht waar je kunt bijkomen van de vliegreis.

Je hotel ligt in de kleurrijke Tibetaanse wijk van Kathmandu. De smalle straatjes, de vele tempels en kloosters, de mystieke sfeer, de bekende Bouddhnath stupa en het tempelcomplex van Pashupathinath maken het verblijf hier tot een bijzondere ervaring. Het is leuk om aan het einde van de middag naar de stupa te gaan. Veel Tibetanen lopen dan, vaak nog in traditionele kleding en met draaiende gebedsmolens in de hand, hun kora’s rond de stupa.

Dag 2: Kathmandu

Vandaag kun je op eigen gelegenheid van Kathmandu genieten of een excursie boeken:

Optioneel 1: Vliegtocht over de Himalaya (richting Mount Everest)
Een vlucht over de Himalaya is een absolute aanrader voor iedereen die de ontzagwekkende pieken van de hoogste bergen van de wereld van dichtbij wil zien. Vanuit Kathmandu vertrekt  in de vroege ochtend een rondvlucht over ‘het dak van de wereld’ waaronder Mount Everest. De duur van de rondvlucht is ongeveer 1 uur. Tijdens de vlucht heeft iedereen een zitplaats aan het raam. Je bent dus zeker van een adembenemende belevenis. Prijs inclusief vlucht en vervoer hotel-vliegveld-hotel.

Optioneel 2: Excursie Highlights Kathmandu
In de ochtend word je opgehaald met een auto en laat een gids je de drie meest bijzondere bezienswaardigheden van Kathmandu zien. Prijs inclusief gids en vervoer, exclusief entree.

Swayambhunath is de oudste boeddhistische tempel van Kathmandu. De tempel wordt ook wel de apentempel genoemd omdat er veel apen rondlopen (pas goed op je spullen: de apen zijn vliegensvlug in het weggrissen van je camera of tas). Het is een flinke maar mooie klim naar boven als je via de uitgesleten trap naar de tempel loopt. Als je geen zin hebt om de 365 treden te trotseren kun je je ook met de auto naar boven laten brengen. Bij aankomst in het tempelcomplex zul je een grote bedrijvigheid aantreffen; monniken, mensen die offergaven brengen of gebeden prevelen, bedelaars én heel veel apen. Het tempelcomplex zelf is een kleurrijk geheel van tientallen stupa’s, gebedsvlaggetjes en offerbeelden. Vanaf de tempel heb je een prachtig uitzicht over Kathmandu en de besneeuwde toppen van de Himalaya.

Pashupathinath is een uitgestrekt tempelcomplex langs de heilige Bagmati rivier. Hindoes vereren hier de god Shiva in zijn gedaante van Pashupati (god van de dieren), een oude Indiase cultus die voornamelijk in Nepal voorkomt. De god Pashupati is de officiële beschermer van het land. In Pashuphatinath vinden doorlopend lijkverbrandingen plaats. Hindoe’s geloven dat mensen die bij de tempel gecremeerd worden de cyclus van samsara (wedergeboorte) doorbreken. Ze gaan dan na hun dood rechtstreeks naar het hiernamaals en hoeven niet meer te reïncarneren. De rivier is ernstig vervuild, maar voor de vele gelovigen vormt dit geen enkel bezwaar om zich onder te dompelen in het water of van het rivierwater te drinken. Niet-hindoes worden niet toegelaten in het tempelcomplex, maar vanaf de heuvel tegenover de tempel heb je een uitstekend zicht op de tempels en de rituele bad- en crematieplaatsen.

Bij Pashupatinath vind je ‘heilige mannen’, saddhu’s genoemd. Saddhu’s zijn rondtrekkende Hindoes die het kastenstelsel en de normale gebruiken hebben afgezworen en bedelen om in hun dagelijkse bestaan te voorzien. Ze zijn zeer extravagant uitgedost; ze dragen oranje gewaden of lopen vrijwel naakt rond, wrijven zich in met de asresten van de crematieplaatsen, beschilderen hun lichaam en hebben vaak hele lange rastaharen.

Bouddhnath is de grootste Tibetaans-boeddhistische stupa van Nepal. De Bouddnath is indrukwekkend en mystiek. De grote ogen van de bouddha kijken je overal rond de stupa doordringend aan. In dit deel van de stad hebben zich, sinds de Chinese inval in hun land, de Tibetanen gevestigd. Er komen dan ook vele Tibetaanse pelgrims naar Bouddhnath toe. Ze lopen hier hun dagelijkse gebedsronde’s (kora’s) om de stupa. Om hun gebeden extra kracht bij te zetten laten ze gebedsmolens draaien en worden er boterkaarsjes angestoken. Tijdens het bezoek aan Bouddhnath ervaar je de mystieke sfeer van het Tibetaans-boeddhisme.

Dag 3: Kathmandu naar Sankhu en trekking naar Nagarkot

Je wordt opgehaald en reist samen met je gids naar het startpunt van de trektocht door de Kathmandu-vallei. De bagage die je niet nodig hebt tijdens de trektocht kun je achterlaten in je hotel in Kathmandu. We zorgen ervoor dat je bagage op dag 5 weer bij je wordt gebracht. Je kunt ook een drager inhuren.

De hike start bij Changu Naryan, waar de Changu Narayan tempel staat. Je hebt alle tijd om deze plek, die niet voor niets op de werelderfgoedlijst van de Unesco staat, te bezichtigen (entree niet inbegrepen). Je ziet er een schat aan sculpturen, beelden en houtsnijwerk uit de Licchavi periode (4e tot 9e eeuw na Chr.). Je wandelt door kleine boerendorpjes, trekt over de heuvels, komt langs landbouwveldjes en jungle en maakt kennis met het kleurrijke leven op het platteland. Langs de route zul je kleine tempeltjes tegenkomen waar de locals offers brengen aan hun goden.

Nagarkot ligt in de Kathmandu-vallei en is één van de beste plaatsen om de besneeuwde pieken van de Himalaya te zien. Bij helder weer heb vanaf het terras van je hotel een magnifiek uitzicht op o.a. de Ganesh Himal en Langtang. Wanneer het heel helder is kun je zelfs Mount Everest zien. Het je nog energie over? Vanaf je hotel kun je de Nagarkot Panoramic Hiking Trail lopen, uit en thuis ca. 5,5 kilometer wandelen. Je komt langs prachtige uitzichtpunten op de Himalaya.

Dag 4: Trekking Nagarkot naar Bhaktapur

Tip: sta vroeg op en geniet van de zonsopkomst over de Himalaya. De zon zet de hoge pieken in een prachtige rood-gouden gloed.

Vandaag gaat de trektocht vooral heuvelafwaarts. Je trekt weer door een mooie omgeving. Langs kleine riviertjes en dorpjes als Dulalgoan en Bule. Als je meer te weten wilt komen van de lokale bevolking knoop dan gerust een gesprek aan. Nepali zijn bijzonder gastvrij en vinden het erg leuk als je belangstelling hebt voor hun leven. Je gids kan voor je tolken.

Na Nala gaat de trail weer omhoog, nog even ‘klimmen’ richting Dhulikhel, dat op een heuvel ligt. Dhulikhel is een oud Newari-stadje en ligt ca. 30 kilometer ten oosten van Kathmandu. De oude kern heeft haar traditionele sfeer goed weten te bewaren, het is leuk om hier rond te kijken. Er staan een aantal oude Newari-huizen en je vindt er verschillende interessante tempels. Bij helder weer heb je vanuit Dhulikhel weer prachtige uitzichten op de Himalaya, met o.a. Lakpa (6966m), Gauri Shankar (7145m) en Langtang (7324m).

Samen met je gids stap je op de lokale bus naar Bhaktapur. De bus is niet super-comfortabel vaak meer dan overvol en we kunnen je geen zitplaats garanderen. Maar het is zó leuk om een keer mee te maken. Toch liever per taxi reizen? Dat kan natuurlijk ook. Je gids regelt een taxi en je kunt de taxichauffeur ter plaatse betalen. Je hotel is een perfecte uitvalsbasis om de historische koningsstad te verkennen.

Dag 5: Bhaktapur naar klooster

Ontdek vanochtend op eigen gelegenheid de eeuwenoude tempelpleinen van Bhaktapur. Je zult geen enkele moeite hoeven doen om je in de middeleeuwen te wanen. Het kleine stadje, met een wirwar aan smalle straatjes en mooie pleinen, ademt nog de sfeer van lang geleden. Bhaktapur is veruit de best bijgehouden historische plaats van de Kathmandu-vallei. Met een enorme schat aan hindoeïstische, boeddhistische en animistische architectuur. Bezoek zeker ook de tantra-tempel, met haar erotische houtsnijwerk. Op Potters Square zie je de traditionele pottenbakkers aan het werk. Het plein staat vol met potten die staan te drogen in de zon voordat ze de kleioven ingaan. Bhaktapur is ook bekend om haar koningsyoghurt, Juju Dau, de lekkerste van Nepal, dus zéker even proeven.

In de middag word je opgehaald en naar het Tibetaans-boeddhistisch klooster gebracht voor de tiendaagse meditatieretraite. Je wordt hier voor 15.30 uur verwacht. Het grote klooster ligt op een heuvel net buiten Kathmandu. Tijdens de retraite maak je kennis met de principes van het Tibetaans-boeddhisme en krijg je les in verschillende meditatietechnieken. De dag start om 6.30 uur in de ochtend en eindigt rond 21.00 uur in de avond. De voertaal is Engels. Het programma bestaat uit meditatie, onderricht en discussiegroepen. Elke dag geeft een Lama een lezing/les.

Het klooster verwacht dat je bij alle programmaonderdelen aanwezig bent. Je moet je ook aan de regels van het klooster houden. Dit zijn: niet liegen, niet stelen, geen seks, niet doden (dus ook geen insecten), geen drugs/alcohol/tabak, mannen en vrouwen slapen apart, geen mobieltjes en laptops (of anderszins), vegetarisch eten, geen dieren meenemen, discrete kleding (geen topjes, korte broeken/rokken/jurken, petjes of strakke kleding). Een deel van de retraite (twee dagen) wordt in stilte doorgebracht. Het klooster vraagt 175 USD als bijdrage in de kosten (inclusief drie maaltijden, thee, overnachtingen en cursusmateriaal).

Dag 6 t/m 14: Meditatie in Tibetaans-boeddhistisch klooster 

Je volgt het tiendaagse meditatieprogramma in het klooster.

Dag 15: Klooster naar Patan

Het programma eindigt vandaag rond 12 uur ’s middags. Er staat een auto voor je klaar bij de hoofdpoort van het klooster. Je wordt naar je hotel in Patan gebracht.

De oude koningsstad Patan wordt niet voor niets ‘de stad der schoonheid’ genoemd. Patan heeft een nog groter aantal tempels en kloosters dan Kathmandu. Op het Durbar plein van Patan staan een aantal magnifieke tempels en paleizen in verschillende stijlen. Ook de Golden Tempel is een must see. Vanaf de gezellige dakterras-restaurants heb je een mooi uitzicht over de tempels. Duik ook zeker even de achterafstraatjes in en ga op zoek naar verborgen pleintjes.

Optioneel 3: Ayurveda behandeling
Ayurveda is de oudste gezondheidsleer die we kennen. Het is gebaseerd op de geneeskracht van natuurlijke ingrediënten en gaat uit van het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest. Het kuuroord waar NativeTravel mee samenwerkt staat bekend om haar deskundigheid en de kwaliteit van de behandelingen. Daar komt bij dat door de pure lucht en aarde van de Himalaya de in de Nepalese Ayurveda gebruikte planten bijzonder krachtig zijn. Klik op de link om te zien welke ayurveda behandeling je wilt: Ayurveda Nepal. Incl. Ayurveda en thee. Excl. vervoer.

Optioneel 4: Streetfoodtour (inclusief streetfood)
Rond 14 uur word je opgehaald en naar de oude markt van Kathmandu gebracht. Temidden van smalle straatjes vind je hier een doolhof aan winkeltjes, tempels, restaurants, straatverkopers én Nepali. Toeristen kom je hier nauwelijks tegen. Hier ben je in het échte Kathmandu. Je gids spreekt redelijk Engels en laat je de leukste steegjes, tempels én favoriete eetstalletjes van de locals zien. Zonder gids zou je hier hopeloos verdwalen en het lokale voedsel niet durven proberen. Gelukkig weet je gids precies waar de producten vers én het allerlekkerst zijn! Natuurlijk wordt rekening gehouden met jouw wensen. Je ontdekt vandaag de favoriete snacks van de Nepali, zoals overheerlijke momo’s, samosa’s, linzen-paratha, gevulde crunchy balletjes met yoghurt en kruidensaus en overheerlijke lassi (the bést in town)! Met een gevulde maag word je terug gebracht naar je hotel. Exclusief vervoer (taxi ter plaatse te betalen).

Dag 16: Vertrek Nepal

Je wordt opgehaald bij je hotel en naar het vliegveld gebracht. Vanaf hier vlieg je terug naar huis en komt er een einde aan een reis je die niet snel zult vergeten!

   

klik op pdf

   

Accommodaties tijdens de reis

We hebben voor deze reis gekozen voor een mooie combinatie van (eenvoudige en luxere) middenklasse hotels. Allemaal met prima service. De accommodaties zitten op een mooie locatie in de nabijheid van bezienswaardigheden en gezellige restaurants. Daarnaast overnacht je in een klooster met gedeelde voorzieningen. Alle accommodaties zijn met zorg voor je uitgezocht. Wil je eenvoudiger accommodaties of juist upgraden: álles kan!

Kathmandu – Hotel Dolmaling
Nagarkot – The Fort Resort 
Bhaktapur – Bhadgoan Hotel 
Klooster – gedeelde slaapzaal (mannen en vrouwen apart van elkaar)
Patan – Traditional Stay Boutique Hotel 

   

Reis op maat

De reis kan worden aangepast aan je wensen. Wil je ergens langer of korter blijven? Een deel van de reis achterwege laten? Aansluitend een trekking maken? Wat dan ook: het is mogelijk! Het enige wat niet veranderbaar is, zijn de data van de retraite. 

Hotels

We maken zo veel mogelijk gebruik van kleinschalige en authentieke hotels. Van eenvoudige budget hotels tot aan luxe hotels. Wát je maar wilt. Als je voorkeur hebt voor een bepaald hotel laat dit dan gerust weten. Wij zorgen er voor dat we dit hotel voor je reserveren voor de laagst mogelijke prijs!

Boek deze reis

Goed om te weten: je zit helemaal nergens aan vast als je ons boekingsformulier invult. We gebruiken je gegevens alleen om samen met jou de 'puntjes op de i te zetten' voor de reis.

Land	Nepal
Reis	Meditatiereis Nepal - NSP.02
Aantal volwassenen	012345678910111213141516
Aantal kinderen 0-2 jaar	012345678910111213141516
Aantal kinderen 3-11 jaar	012345678910111213141516
Aantal kinderen van 12-17 jaar	012345678910111213141516
Datum
Hotelkeuze
Optionele excursies	Mountainflight Himalaya - € 230 p.p	Highlights Kathmandu - € 55 p.p (vanaf)	Ayurveda behandeling - € 85 p.p (vanaf)	Streetfoodtour - € 28 p.p (vanaf)
Naam*
Adres*
Telefoonnummer*
E-mailadres*
Bericht
	Je bent een aantal velden vergeten in te vullen.